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C'est très beau ....je me demande seulement jusqu'a qu'elle point ns pouvons le mettre en pratique et s'il existe des femmes qui l'on suivi a la lettre....bonne lecture....c'est a conserver et a relire ....c'est 1 tasse de réconfort....MERCI





Petit moment de réflexion sur la FEMME.


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Bonne réflexion !



Poème de MAYA ANGELOU





UNE FEMME DEVRAIT AVOIR ...
suffisamment d'argent à elle pour quitter la maison
et se louer un hébergement,
au cas où elle le souhaiterait ou en aurait besoin...

UNE FEMME DEVRAIT AVOIR ...
quelque chose de parfait à se mettre sur le dos au cas où son employeur, ou . l'homme de ses rêves
voudrait la rencontrer dans une heure...

UNE FEMME DEVRAIT AVOIR
une jeunesse qu'elle est heureuse de laisser derrière elle ....

UNE FEMME DEVRAIT AVOIR
un passé suffisamment juteux pour avoir hâte de le raconter durant son grand âge....

UNE FEMME DEVRAIT AVOIR
un tournevis, une perceuse sans fil, et... un soutien-gorge en dentelle noire...

UNE FEMME DEVRAIT AVOIR
une amie qui la fait toujours rire. et une autre qui la laisse pleurer...

UNE FEMME DEVRAIT AVOIR
un beau meuble qui n'a pas déjà appartenu à une personne de sa famille...

UNE FEMME DEVRAIT AVOIR
huit assiettes assorties, des verres à vin sur tige,
et une recette en vue d'un repas
qui donnera à ses invités le sentiment d'être honorés...

UNE FEMME DEVRAIT AVOIR
le sentiment de maîtriser sa destinée..

TOUTE FEMME DEVRAIT SAVOIR
comment tomber en amour sans se perdre elle-même

TOUTE FEMME DEVRAIT SAVOIR
comment quitter un emploi,
rompre avec un amant,
et confronter une amie
sans gâcher l'amitié...

TOUTE FEMME DEVRAIT SAVOIR
quand il faut faire des efforts... et QUAND IL VAUT MIEUX PARTIR...

TOUTE FEMME DEVRAIT SAVOIR
qu'elle ne peut pas changer la longueur de ses jambes,
la largeur de ses hanches, ou la nature de ses parents.

TOUTE FEMME DEVRAIT SAVOIR
que son enfance n'a peut-être pas été parfaite, mais qu'elle est terminée...

TOUTE FEMME DEVRAIT SAVOIR
ce qu'elle est prête à faire ou non... pour l'amour ou autre chose...

TOUTE FEMME DEVRAIT SAVOIR
comment vivre seule... même si ça ne lui plaît pas...

TOUTE FEMME DEVRAIT SAVOIR
en qui elle peut avoir confiance
ou non,
et pourquoi elle ne devrait pas s'en tenir responsable...

TOUTE FEMME DEVRAIT SAVOIR
où aller...
que ce soit à la table de la cuisine de sa meilleure amie.
ou dans une charmante auberge au fond des bois....
quand son âme a besoin de paix..

TOUTE FEMME DEVRAIT SAVOIR
ce qu'elle peut accomplir ou non dans une journée...
dans un mois... et dans une année...

Pourquoi ne pas commencer à fumer !?
Il existe un nombre infini de raisons qui incitent à ne pas fumer. Cependant, il semble bien que plusieurs d'entre nous ne soient pas conscients de ces raisons et par le fait même, du danger auquel ils
s'exposent en consommant du tabac régulièrement.
Non seulement la cigarette est-elle responsable de 30% de l'ensemble des cancers (dont près de 95% des cancers du poumon), mais perturbe-t-elle aussi les fonctions sexuelles, augmente la nervosité, diminue la mémoire, les réflexes et la concentration, elle favorise les dépressions et le diabète, encrasse les poumons, réduit l'acuité visuelle, donne mauvaise haleine, jaunit les doigts, fragilise les cheveux et accélère l'apparition de rides en avançant le vieillissement de la peau de 10 à 20 ans.
En plus de cette liste qui est loin d'être complète, le tabac est extrêmement cher lorsque utilisé à long terme.


Pourquoi arrêter de fumer ?

Voici les principaux bénéfices à court et à moyen terme qui surviennent après l'arrêt de consommation du tabac.

Après une journée : les poumons commencent déjà à se décrasser, le rythme cardiaque ainsi que la pression sanguine redeviennent normaux. Le monoxyde de carbone provenant de la fumée est presque entièrement éliminé.

Après une semaine : l'ex-fumeur est déjà moins essoufflé après un exercice physique. Le goût des aliments revient et l'odorat s'affine.

Après deux semaines : le sommeil ainsi que l'équilibre nerveux sont bien meilleurs.

Au bout d'un mois : l'encombrement bronchique (le goudron encrassé dans les bronches) diminue et le souffle s'améliore encore.

Après 6 mois : l'immunité contre les maladies s'améliore.

Après 1 an : le fonctionnement des poumons a augmenté de 10%. Les risques de cancers diminuent et les risques de crises cardiaques sont déjà coupés de moitié.

Après 2 ans : le risque d'infarctus du myocarde est devenu égal à celui d'un non-fumeur.

Après 5 ans : les risques de cancer de la bouche, de l'œsophage, du pancréas et de la vessie sont réduits de moitié.

Après 10 ans : les risques de mourir du cancer du poumon sont réduits de moitié. Le risque de crise cardiaque est devenu le même qu'un non-fumeur.

Après 15 ans : les risques de cancers du poumon sont maintenant aussi bas que ceux d'une personne n'ayant jamais fumé.

oui

moi

sans explication